第33章 体测
第33章体测
好好的休息一天,第二天爬起来,苏季扭了扭脖子,活动肩膀,还是感觉浑身有力没处用,恨不得握紧拳头对着墙壁来两拳。
当然,他就是想想而已。
不说用手捶墙手会不会痛,这套房子是请了包工头负责,但是他在装修时可是没少关心,姑且算是一个小监工,天知道付出了多少心血,哪里舍得这个房子墙壁哪里有半点损伤,只恨不得有点污痕赶紧用乳胶漆刷白了。
原来棠江左岸小区兼职时,苏季总是喜欢一点半左右睡觉,一觉睡到差不多接近两点半爬起来,现在却习惯两点钟睡觉,一觉睡到三点多钟,然后躺在床上玩会儿手机,接着慢悠悠爬起来,看看时间差不多四点钟左右。
苏季今天没有赖床,三点钟就起来了,因为他准备去健身房办张卡。
苏季没有直接去夏侯玥说的那家位于紫霞府新开的健身房。因为他今早专门抽时间百度过了,他现在居住的小区附近足足有好几家健身房可以选择。
苏季骑着电动车先去了位于他们小区的健身房。虽然夏侯玥口口声声它还没有开张,但实际情况还是要眼见为实。这一看果然还没有开张,不得不说,听人劝吃饱饭。
一家健身房倒闭了。反正他赶到目的地,找来找去找了好久没看到招牌。
下一家健身房看看。
原来健身工作室和健身房不能一概而论。健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所,而健身工作室又叫私教工作室,主要以私教课程服务为基础。健身工作室还是免了,不考虑。
位于广场内部那家健身房看起来相当还不错的样子,装修相当高档,健身器材摆得整整齐齐看起来好厉害。
问题是优点不少的同时,缺点同样不少。那就是从他现在住的地方步行去这家健身房,远是不远,近也不近,而乘坐电动车的话,想要停放在广场前面,每次都要收费就让人很不舒服,而且车位也难找,经常没有的。
苏季最后去了位于紫霞府那家健身房,相比广场那家健身房远了点,好处是不用过马路也就代表不用经常等红灯,因为是新开的健身房,装修相当好,器材也新,与此同时还有恒温泳池。
就是价格不便宜。但是钱现在对苏季还说最简单的事情。
苏季衡量再三,还是下定决心在这家健身房办卡。
一个方面这家健身房的条件真的没得说,健身器材又新又多,有恒温泳池,距离他住的地方也不远,骑电动车的话就一两分钟的路程。另一个方面是销售口口声声现在健身房最怕跑路,而他们健身房刚刚开张,不可能立刻跑路。
苏季办了一张四年卡,准确来说是买两年送两年,然后敲金蛋又中了五百块钱。他怀疑那些金蛋中就没有什么真正的大奖。
“你准备什么时候开始健身。”销售把办好的健身卡交给苏季,“现在,还是过两天再过来。”
“就现在。”苏季回答。他已经迫不及待好好发泄力气。
“那我现在找个人来带你熟悉器材吧。”销售说,“稍等。”
“好。”苏季点头,继续玩手机。
销售离开了,不久后带着一个穿着黑色T恤,黑色T恤上写着私人教练的男人走过来,并介绍那是他们健身房的金牌教练,以前曾经得过什么奖,又擅长什么项目。苏季没有细听。
私教带着苏季上楼去健身房二楼的健身区。
“我姓杨……贵姓。”私教走在前面领路。
苏季收起手机,回答:“苏。”
“还是学生吗?”
“不是,已经工作有两年了。”
“好年轻……看起来还像是学生,完全看不出工作两年的样子。”
“还好吧。”苏季从来不关心他的相貌如何。
“你健身是为了塑形还是增肌。”私教回过头看了看苏季,相貌是大杀器,身高是有的,T恤下面的身体稍微有些单薄完全看不出肌肉痕迹,“伱看起来有点廋,吃东西少了。”
“吃东西肯定不少。”苏季肯定说。他现在每顿吃别人三五份的量,若是这样还少,那就不得了了。当然他不会把这件事情说出来,除非亲眼所见,就算说出来也没有人会相信吧。
“如果增肌的话一定要能吃。”私教把苏季带到位于健身区角落的小房间,这个小房间里放着电脑和体测仪等等设备,他坐到电脑前,“我们先测测身体状态吧,然后根据数据选择健身方向……你这个样子肯定是要增肌。”
苏季只是笑。
“我们先登记一下吧。”私教打开电脑桌下面的抽屉拿出一张表格。
苏季接过表格看了看,发现没有什么东西可以填的,无非就是姓名和年龄。
事实上,其他数据他也不太知道怎么填。体重是好久没有测量了,然后身高的话……他本来是知道的,但是见过太多人很明显没有他那么高,大家也都是那么认为的,但是报出身高比他更高,突然就让他不知道了。
苏季填好表格还给私教。
“脱掉鞋,然后站到体测仪上,两只手握着把手。”私教指挥道。
苏季服从命令听指挥,一番折腾下来,等着体测仪出数据时坐旁边穿鞋。
“你这有点高低肩啊。”私教看着苏季突然说,“还有骨盆前倾。”
“什么意思?”苏季问道,他倒是不知道他有那么多问题。
“高低肩应该很容易理解,就是一边肩膀高一边肩膀低。”私教想了想说,“骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象。骨盆长时间前倾,不但影响美观,严重会加重下背部及颈部的负担,造成疼痛与肩颈酸痛等问题,甚至影响其它骨骼肌肉健康。”
“那怎么办?”苏季连忙问。
“只要你跟着我们锻炼,我们会帮你纠正的体态的。”
苏季点了点头,应着:“哦。”
体测仪的报告出来了。
私教拿过来一看,立刻蹙起眉头,自言自语:“这不对啊。”
“又有什么问题吗?”苏季感觉被私教弄得有点慌了。
“不是你的问题。”私教不放心地看了苏季一眼,再次低头看数据,“是这台体测仪出问题了……明明刚买回来新的……你看起来那么廋,怎么可能有一百公斤两百斤,然后……骨骼肌不对,体脂肪也不对,全部都不对,乱套了。”
私教深深吸了一口气,呼出去,说道:“应该是这台体测仪出问题了,我晚点找人看看……不管它了,我们去那边试试,测测你的耐力、平衡度。”
苏季跟在私教后面,讪讪地笑。
他觉得不是那台体测仪有问题,而是他的身体有问题。以后再也不能搞什么体检了,否则迟早被人发现他的身体异常。
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好好的休息一天,第二天爬起来,苏季扭了扭脖子,活动肩膀,还是感觉浑身有力没处用,恨不得握紧拳头对着墙壁来两拳。
当然,他就是想想而已。
不说用手捶墙手会不会痛,这套房子是请了包工头负责,但是他在装修时可是没少关心,姑且算是一个小监工,天知道付出了多少心血,哪里舍得这个房子墙壁哪里有半点损伤,只恨不得有点污痕赶紧用乳胶漆刷白了。
原来棠江左岸小区兼职时,苏季总是喜欢一点半左右睡觉,一觉睡到差不多接近两点半爬起来,现在却习惯两点钟睡觉,一觉睡到三点多钟,然后躺在床上玩会儿手机,接着慢悠悠爬起来,看看时间差不多四点钟左右。
苏季今天没有赖床,三点钟就起来了,因为他准备去健身房办张卡。
苏季没有直接去夏侯玥说的那家位于紫霞府新开的健身房。因为他今早专门抽时间百度过了,他现在居住的小区附近足足有好几家健身房可以选择。
苏季骑着电动车先去了位于他们小区的健身房。虽然夏侯玥口口声声它还没有开张,但实际情况还是要眼见为实。这一看果然还没有开张,不得不说,听人劝吃饱饭。
一家健身房倒闭了。反正他赶到目的地,找来找去找了好久没看到招牌。
下一家健身房看看。
原来健身工作室和健身房不能一概而论。健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所,而健身工作室又叫私教工作室,主要以私教课程服务为基础。健身工作室还是免了,不考虑。
位于广场内部那家健身房看起来相当还不错的样子,装修相当高档,健身器材摆得整整齐齐看起来好厉害。
问题是优点不少的同时,缺点同样不少。那就是从他现在住的地方步行去这家健身房,远是不远,近也不近,而乘坐电动车的话,想要停放在广场前面,每次都要收费就让人很不舒服,而且车位也难找,经常没有的。
苏季最后去了位于紫霞府那家健身房,相比广场那家健身房远了点,好处是不用过马路也就代表不用经常等红灯,因为是新开的健身房,装修相当好,器材也新,与此同时还有恒温泳池。
就是价格不便宜。但是钱现在对苏季还说最简单的事情。
苏季衡量再三,还是下定决心在这家健身房办卡。
一个方面这家健身房的条件真的没得说,健身器材又新又多,有恒温泳池,距离他住的地方也不远,骑电动车的话就一两分钟的路程。另一个方面是销售口口声声现在健身房最怕跑路,而他们健身房刚刚开张,不可能立刻跑路。
苏季办了一张四年卡,准确来说是买两年送两年,然后敲金蛋又中了五百块钱。他怀疑那些金蛋中就没有什么真正的大奖。
“你准备什么时候开始健身。”销售把办好的健身卡交给苏季,“现在,还是过两天再过来。”
“就现在。”苏季回答。他已经迫不及待好好发泄力气。
“那我现在找个人来带你熟悉器材吧。”销售说,“稍等。”
“好。”苏季点头,继续玩手机。
销售离开了,不久后带着一个穿着黑色T恤,黑色T恤上写着私人教练的男人走过来,并介绍那是他们健身房的金牌教练,以前曾经得过什么奖,又擅长什么项目。苏季没有细听。
私教带着苏季上楼去健身房二楼的健身区。
“我姓杨……贵姓。”私教走在前面领路。
苏季收起手机,回答:“苏。”
“还是学生吗?”
“不是,已经工作有两年了。”
“好年轻……看起来还像是学生,完全看不出工作两年的样子。”
“还好吧。”苏季从来不关心他的相貌如何。
“你健身是为了塑形还是增肌。”私教回过头看了看苏季,相貌是大杀器,身高是有的,T恤下面的身体稍微有些单薄完全看不出肌肉痕迹,“伱看起来有点廋,吃东西少了。”
“吃东西肯定不少。”苏季肯定说。他现在每顿吃别人三五份的量,若是这样还少,那就不得了了。当然他不会把这件事情说出来,除非亲眼所见,就算说出来也没有人会相信吧。
“如果增肌的话一定要能吃。”私教把苏季带到位于健身区角落的小房间,这个小房间里放着电脑和体测仪等等设备,他坐到电脑前,“我们先测测身体状态吧,然后根据数据选择健身方向……你这个样子肯定是要增肌。”
苏季只是笑。
“我们先登记一下吧。”私教打开电脑桌下面的抽屉拿出一张表格。
苏季接过表格看了看,发现没有什么东西可以填的,无非就是姓名和年龄。
事实上,其他数据他也不太知道怎么填。体重是好久没有测量了,然后身高的话……他本来是知道的,但是见过太多人很明显没有他那么高,大家也都是那么认为的,但是报出身高比他更高,突然就让他不知道了。
苏季填好表格还给私教。
“脱掉鞋,然后站到体测仪上,两只手握着把手。”私教指挥道。
苏季服从命令听指挥,一番折腾下来,等着体测仪出数据时坐旁边穿鞋。
“你这有点高低肩啊。”私教看着苏季突然说,“还有骨盆前倾。”
“什么意思?”苏季问道,他倒是不知道他有那么多问题。
“高低肩应该很容易理解,就是一边肩膀高一边肩膀低。”私教想了想说,“骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象。骨盆长时间前倾,不但影响美观,严重会加重下背部及颈部的负担,造成疼痛与肩颈酸痛等问题,甚至影响其它骨骼肌肉健康。”
“那怎么办?”苏季连忙问。
“只要你跟着我们锻炼,我们会帮你纠正的体态的。”
苏季点了点头,应着:“哦。”
体测仪的报告出来了。
私教拿过来一看,立刻蹙起眉头,自言自语:“这不对啊。”
“又有什么问题吗?”苏季感觉被私教弄得有点慌了。
“不是你的问题。”私教不放心地看了苏季一眼,再次低头看数据,“是这台体测仪出问题了……明明刚买回来新的……你看起来那么廋,怎么可能有一百公斤两百斤,然后……骨骼肌不对,体脂肪也不对,全部都不对,乱套了。”
私教深深吸了一口气,呼出去,说道:“应该是这台体测仪出问题了,我晚点找人看看……不管它了,我们去那边试试,测测你的耐力、平衡度。”
苏季跟在私教后面,讪讪地笑。
他觉得不是那台体测仪有问题,而是他的身体有问题。以后再也不能搞什么体检了,否则迟早被人发现他的身体异常。
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