第29章 节食减肥?低血糖?
第29章节食减肥?低血糖?
盛夏天一边跟着她走进厨房,一边吐槽了她两句,“二姐,不是我说,你这身体真得注意,别瞎减肥,年纪轻轻的跑两下就头晕,你别是低血糖了吧!”
盛夏晚听到盛夏天的话,立马抬头看向盛夏晴,“夏晴,你在减肥?还有低血糖?”
“没有没有,大姐,你别听夏天乱说,我没减肥,也没低血糖。”盛夏晴忙着急的开口解释。
开玩笑,要是被大姐知道她曾经靠节食来减肥,那非得被训死。
盛夏晴说着就看向方泽羽来了一句,“方老师,今天怎么变成你主厨了?瞧这一桌菜,看着真不赖啊!”
盛夏晴想要转移话题的目的很明显,可惜方泽羽不上道,只笑着接了一句,“谢谢夏晴老师的夸奖”后就没了下文了。
而那个露了她的底的盛夏天,还在那叭叭的拆台。
“什么没有减肥?大姐,你别信二姐说的,她之前还节食减肥呢,有一次差点饿晕过去。”盛夏天坏心眼的说着,哼!不能光我挨训,好姐弟,有难应该一起受着。
盛夏晴咬牙切齿的瞪了他一眼,“盛夏天,你现在是想挑起战火吗?怎么地!想来个互相伤害吗?”
盛夏晚拉开凳子坐下,凳子腿在地板上磨出了声音,听到这声音,刚还咬牙切齿的盛夏晴立马不敢说话了。
盛夏晚凉凉的扫了她一下,“我倒挺想看看你们互相伤害的样子,不过现在不是时候,先坐下吃饭,吃饱了有力气了,一会儿你们互相伤害的时候也能出的起更致命的攻击,对吧?”
盛夏晴面露苦色的坐了下来,另一位当事人盛夏天却满脸的无所谓,端起碗要吃的时候,还特欠的来了一句,“嘿,反正我是没什么料可以被二姐爆的,我不怕。”
盛夏晴都快被他气死了,恨恨的夹了一口菜到嘴里,把它想像成了盛夏天,咬的那叫一个用力。
坐在对面的方泽羽看到了,笑着来了一句,“夏晴老师,我做的菜有那么难吃吗?你咋就给吃出了一副苦大仇深的感觉了。”
盛夏晚轻轻的扫了她一眼,盛夏晴被吓的忙摇了摇头,“没有没有,方老师,你做的菜很好吃。”
至此,盛夏晴再不敢有啥子想法和表情了,特安静的把这顿饭吃完。
而成功坑到人的盛夏天则心情极好的吃着饭,脸上的表情都变的比前两天生动多了,再也不是之前那一张拽上天的臭屁脸。
盛夏天的变化,方泽羽都看在了眼里,他不动声色的看了盛夏晚一眼,心里挺为她高兴的。
盛夏天现在的状态很明显变好了,这说明盛夏晚已经把他收拾好了,嗯,只要把人收拾妥了,那以后教起来就不会太累人了。
他可不想老是看到盛夏晚被气到,更不想看到盛夏天总是无礼的对盛夏晚。
几人吃过饭后,不再刻意立人设的盛夏天也不再躲懒,一吃完饭就开始动手帮着收拾起来。
而且他收拾的时候没有半分的不情愿,也不需要人去指挥他,他甚至还主动的让方泽羽去休息,说他做饭辛苦了,剩下的他来就行。
跟方泽羽聊天的时候,盛夏天甚至主动的说想和方泽羽学做菜,不能老让他和大姐做饭。
他的这些改变,别说方泽羽发现了,就连节目组也发现了,因为盛夏天是从和盛夏晚谈过后才有的这一系列改变,这让看到改变的导演更加的气恼了。
要是之前他们在屋里的那段时间有拍到就好了,就好气!
盛夏天在收拾了,盛夏晚就拎着盛夏晴先回房去审她了。
“说说吧!刚刚夏天说的那些情况。”盛夏晚慵懒的坐在椅子上,神色放松的看着盛夏晴。
可她这放松的姿态并没有让盛夏晴感到一点点的轻松,反而还让她更紧张了。
她这大姐,表面看着越云淡风轻的时候,就说明她心里越气。
盛夏晚会生气,盛夏晴半点也不意外,谁让她触碰了不该触碰的底线。
此时此刻,狡辩,隐瞒是没有用的,所以还是坦白从宽吧!
“大姐,我之前是有节食减肥过,不过我没有经常这样的,我那次是因为角色需要,所以才特意减的。
除了那一次,平时我都是靠控制饮食和运动相结合,没有完全不吃饭了。”
盛夏晴越说越小声,最后直接就没声了。
盛夏晚冷笑了一下,“盛夏晴,我之前觉得咱们家的医书那么多,你虽然不爱看,但也不至于连最基本的常识都没有,可现在想来,是我错了。
没关系,这几个月,我除了给你们补习课业以外,也会给你们补一些基本常识。
今天就先从节食减肥的危害上说起,节食减肥可导致基础代谢率降低,免疫力低下,会导致酮体增加,会引发脱水症状,给心脏造成负担,对头发、肌肤造成损害,排便不畅,会导致心情烦躁,无精打采……”
“姐姐姐……你别和尚念经了,我真的知道错了,我也知道节食减肥不好,我的营养师都和我说过了,现在我要是有碰到戏份需要减肥或者增肥的,都会吃她给安排的营养餐,会科学减肥的。
而且我现在也没戏可拍了,没什么需要我去减肥的地方了。”盛夏晴说到最后这一句的时候,那话里的苦涩怎么也掩盖不住。
一个热爱拍戏的人,却无戏可拍,这是一件多让人难过的事啊!
盛夏晚眼神微微闪动了一下,开口安慰了一句,“只要你够努力,就不会没戏拍,机会总是留给有准备的人。”
“我知道,我会努力的。”
盛夏晚点了点头,“好,回归我们刚刚说的话题,再来说说低血糖的事吧!”
盛夏晴朝天哀嚎了一声,“天啊!大姐,咱们能翻个篇不?这个低血糖也就是我节食减肥的时候,出现的一个不良反应而已啦,现在早没了,你别听夏天乱说。”
盛夏晴正嚎着呢,盛夏天就敲门进来了,一看到罪魁祸首进来了,就恨恨的瞪了他一眼。
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盛夏天一边跟着她走进厨房,一边吐槽了她两句,“二姐,不是我说,你这身体真得注意,别瞎减肥,年纪轻轻的跑两下就头晕,你别是低血糖了吧!”
盛夏晚听到盛夏天的话,立马抬头看向盛夏晴,“夏晴,你在减肥?还有低血糖?”
“没有没有,大姐,你别听夏天乱说,我没减肥,也没低血糖。”盛夏晴忙着急的开口解释。
开玩笑,要是被大姐知道她曾经靠节食来减肥,那非得被训死。
盛夏晴说着就看向方泽羽来了一句,“方老师,今天怎么变成你主厨了?瞧这一桌菜,看着真不赖啊!”
盛夏晴想要转移话题的目的很明显,可惜方泽羽不上道,只笑着接了一句,“谢谢夏晴老师的夸奖”后就没了下文了。
而那个露了她的底的盛夏天,还在那叭叭的拆台。
“什么没有减肥?大姐,你别信二姐说的,她之前还节食减肥呢,有一次差点饿晕过去。”盛夏天坏心眼的说着,哼!不能光我挨训,好姐弟,有难应该一起受着。
盛夏晴咬牙切齿的瞪了他一眼,“盛夏天,你现在是想挑起战火吗?怎么地!想来个互相伤害吗?”
盛夏晚拉开凳子坐下,凳子腿在地板上磨出了声音,听到这声音,刚还咬牙切齿的盛夏晴立马不敢说话了。
盛夏晚凉凉的扫了她一下,“我倒挺想看看你们互相伤害的样子,不过现在不是时候,先坐下吃饭,吃饱了有力气了,一会儿你们互相伤害的时候也能出的起更致命的攻击,对吧?”
盛夏晴面露苦色的坐了下来,另一位当事人盛夏天却满脸的无所谓,端起碗要吃的时候,还特欠的来了一句,“嘿,反正我是没什么料可以被二姐爆的,我不怕。”
盛夏晴都快被他气死了,恨恨的夹了一口菜到嘴里,把它想像成了盛夏天,咬的那叫一个用力。
坐在对面的方泽羽看到了,笑着来了一句,“夏晴老师,我做的菜有那么难吃吗?你咋就给吃出了一副苦大仇深的感觉了。”
盛夏晚轻轻的扫了她一眼,盛夏晴被吓的忙摇了摇头,“没有没有,方老师,你做的菜很好吃。”
至此,盛夏晴再不敢有啥子想法和表情了,特安静的把这顿饭吃完。
而成功坑到人的盛夏天则心情极好的吃着饭,脸上的表情都变的比前两天生动多了,再也不是之前那一张拽上天的臭屁脸。
盛夏天的变化,方泽羽都看在了眼里,他不动声色的看了盛夏晚一眼,心里挺为她高兴的。
盛夏天现在的状态很明显变好了,这说明盛夏晚已经把他收拾好了,嗯,只要把人收拾妥了,那以后教起来就不会太累人了。
他可不想老是看到盛夏晚被气到,更不想看到盛夏天总是无礼的对盛夏晚。
几人吃过饭后,不再刻意立人设的盛夏天也不再躲懒,一吃完饭就开始动手帮着收拾起来。
而且他收拾的时候没有半分的不情愿,也不需要人去指挥他,他甚至还主动的让方泽羽去休息,说他做饭辛苦了,剩下的他来就行。
跟方泽羽聊天的时候,盛夏天甚至主动的说想和方泽羽学做菜,不能老让他和大姐做饭。
他的这些改变,别说方泽羽发现了,就连节目组也发现了,因为盛夏天是从和盛夏晚谈过后才有的这一系列改变,这让看到改变的导演更加的气恼了。
要是之前他们在屋里的那段时间有拍到就好了,就好气!
盛夏天在收拾了,盛夏晚就拎着盛夏晴先回房去审她了。
“说说吧!刚刚夏天说的那些情况。”盛夏晚慵懒的坐在椅子上,神色放松的看着盛夏晴。
可她这放松的姿态并没有让盛夏晴感到一点点的轻松,反而还让她更紧张了。
她这大姐,表面看着越云淡风轻的时候,就说明她心里越气。
盛夏晚会生气,盛夏晴半点也不意外,谁让她触碰了不该触碰的底线。
此时此刻,狡辩,隐瞒是没有用的,所以还是坦白从宽吧!
“大姐,我之前是有节食减肥过,不过我没有经常这样的,我那次是因为角色需要,所以才特意减的。
除了那一次,平时我都是靠控制饮食和运动相结合,没有完全不吃饭了。”
盛夏晴越说越小声,最后直接就没声了。
盛夏晚冷笑了一下,“盛夏晴,我之前觉得咱们家的医书那么多,你虽然不爱看,但也不至于连最基本的常识都没有,可现在想来,是我错了。
没关系,这几个月,我除了给你们补习课业以外,也会给你们补一些基本常识。
今天就先从节食减肥的危害上说起,节食减肥可导致基础代谢率降低,免疫力低下,会导致酮体增加,会引发脱水症状,给心脏造成负担,对头发、肌肤造成损害,排便不畅,会导致心情烦躁,无精打采……”
“姐姐姐……你别和尚念经了,我真的知道错了,我也知道节食减肥不好,我的营养师都和我说过了,现在我要是有碰到戏份需要减肥或者增肥的,都会吃她给安排的营养餐,会科学减肥的。
而且我现在也没戏可拍了,没什么需要我去减肥的地方了。”盛夏晴说到最后这一句的时候,那话里的苦涩怎么也掩盖不住。
一个热爱拍戏的人,却无戏可拍,这是一件多让人难过的事啊!
盛夏晚眼神微微闪动了一下,开口安慰了一句,“只要你够努力,就不会没戏拍,机会总是留给有准备的人。”
“我知道,我会努力的。”
盛夏晚点了点头,“好,回归我们刚刚说的话题,再来说说低血糖的事吧!”
盛夏晴朝天哀嚎了一声,“天啊!大姐,咱们能翻个篇不?这个低血糖也就是我节食减肥的时候,出现的一个不良反应而已啦,现在早没了,你别听夏天乱说。”
盛夏晴正嚎着呢,盛夏天就敲门进来了,一看到罪魁祸首进来了,就恨恨的瞪了他一眼。
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