第508章 想让你开心
就算阮小冉万般不情愿,可最后还是被陆辰澜给拽了起来。
阮小冉穿上陆辰澜给人准备的运动装,运动鞋,哈欠连天地跟人站在花园里,困得几乎睁不开眼,道:“你到底想让我干什么啊?”
陆辰澜单手插着腰,说:“跑步啊。”
“跑步?”
阮小冉一愣,她眼角抽了抽,看向陆辰澜道:“你大清早地把我拎起来,就是为了让我跟你跑步?”
“对。”
陆辰澜真诚点头。
下一秒。
阮小冉二话不说,掉头就要走。
但是还没走两步,就被陆辰澜跟拎小鸡仔似的,给拎了回来。
“你干嘛?”
陆辰澜好笑问道。
阮小冉被拎着后衣领,她满头黑线,丧丧道:“大清早地跑什么步啊?有这个时间还不如多睡会儿。”
“就因为你这个想法,所以身体才会越来越弱,锻炼身体能够增强身体素质,你坚持几天立刻就能感觉到身体状态不同,身体变化会连带着心境也发生改变,让整个人状态都会积极向上。”
“真的?”
阮小冉听着陆辰澜的忽悠,半信半疑。
陆辰澜挑眉,脸上十二万分的真挚,说:“不信你试试看。”
“……”
阮小冉敛眸想了想。
反正今天都被拎起来了,想再回去睡觉恐怕也不现实。
反正就锻炼一天,试试就试试。
于是阮小冉就被陆辰澜忽悠着一起在陆宅跑步。
一边跑。
陆辰澜还一边教阮小冉调整呼吸节奏,要怎么跑才会最省力,让人不至于太累。
阮小冉学着陆辰澜说的那样,调整着呼吸频率往前跑。
果然没有想象中费力。
两人大概在院子里跑了两圈,正好7点20分,回到陆家的主宅。
“怎么样?”
陆辰澜问。
阮小冉喘着气,她的额发已经被汗水沾湿了,小脸也是一片绯红,透着健康的红色。
喘了半天气。
她憋出一个字来,说:“累!”
虽然她像陆辰澜说的那样调整着呼吸节奏跑,但耐不住体力有限,没过一会儿就靠近体力,累瘫了。
陆辰澜却笑着,拿出纸巾给她擦额头上汗水,说:“一开始是这样,但你多锻炼几天身体就能适应过来,你看看我,陪你跑这么久,出汗了吗?”
“……”
阮小冉一听,在陆辰澜身上扫了一圈。
确实。
这个人别说出汗了,连气都不带喘一下的,整个人面色如常,风轻云淡。
“你每天都跑步吗?”
阮小冉好奇道。
“差不多吧,只要不忙我都会坚持跑个几圈。”
说着,陆辰澜视线又在阮小冉身上打量了下,笑着说:“怎么样?你除了累,还有别的感受吗?有没有一种全身放松的感觉?”
“嗯?”
阮小冉一听,眨了眨眼。
她不禁站直了身体,动了动关节。
很奇妙。
她以为自己会很累,但事实上,身体却一片轻松,而且心情似乎也变得豁然开朗起来。
给人的感觉就是心旷神怡。
“好像是有点轻松的感觉。”
阮小冉若有所思道。
“对吧?”
陆辰澜笑着说:“人体的情绪说到底也是由身体产生的某些刺激物在起作用,比如令人快乐以及产生幸福感,就是多巴胺来决定的,多出汗,排出身体废料,整个人就会轻松起来。”
“嗯。”
阮小冉点点头。
没过一会儿,阮小冉像是想到了什么。
她又抬头看向陆辰澜,惊讶道:“你大清早让我跑步,不会也是想让我放松心情吧?”
“不然呢?”
陆辰澜嘴角一挑,他目光深深地盯着她,说:“我希望你能尽快振作,并且快乐起来,为此,什么方式我都会去尝试一下。”
咚咚。
心脏快速跳动了两下。
她见陆辰澜一直盯着自己看,视线下意识地就别开了,干笑道:“你还真有心。”
“你这么觉得?”
陆辰澜挑眉,慢悠悠道:“别看我这样,能被我如此对待的,真没几个。”
“……”
气氛逐渐变得暧昧起来。
阮小冉有点扛不住了。
她赶紧打住,笑着岔开话题道:“跑了这么久,估计孩子们也要起床了,我先上楼洗个澡,一会儿见。”
说着,阮小冉就朝着楼上跑去。
陆辰澜看着阮小冉有些慌促的身影,嘴角噙着一抹浅淡的笑。
陆辰澜跟陆母一样,都擅长攻心。
阮小冉跟岚歌的性子很像,都是心软,别人对她好,她就恨不得十倍百倍对其他人好的类型。
而且。
怎么说呢。
阮小冉除了在大是大非上异常坚定果断,而平日的小事上,就显得比较摇摆不定,基本就随波逐流得过且过,不爱跟人起冲突。
陆辰澜就是抓住了这一点。
在不触及她的底线的情况,一步步侵占她的心。
无论是上下班接送,还是早上带她晨跑,这些事都是他跟她一起参与,生活中充满了他的身影。
习惯是个循序渐进的过程。
对待阮小冉的方针,陆辰澜就是温水煮青蛙。
他相信总有一天。
阮小冉会习惯他留在她身边。
……
吃过早饭后。
阮小冉问过小宝去不去厉氏,而他竟然也是摇头说不去,阮小冉也不知道孩子心里到底在打什么主意,不过小贝却很高兴,因为小宝周末终于又能陪她一起玩了。
“那行吧,今天你们也要乖乖在家待着,知道吗?”
“知道啦。”
阮小贝抱着小汤圆脆声应道。
跟孩子们叮嘱后,阮小冉跟陆辰澜一起去上班。
到了戈兰。
阮小冉下车。
陆辰澜对她笑道:“下午见。”
阮小冉回头看了他一眼,也露出浅淡的微笑。
“下午见。”
陆辰澜看到阮小冉脸上发自真心的笑容,脸上的笑意更深了。
他透过车窗,静静地看着阮小冉走进戈兰的大厦,直到身影消失不见,才收回视线,吩咐司机开车离开。
戈兰。
负责人办公室。
阮小冉跟张兰确认了T台秀的场地问题,以及模特还有记者邀请等。
等这些事都弄好后。
上午也快过去了。
阮小冉正准备歇口气。
忽然。
公司内网的群里发来了邮件。
阮小冉愣了下,然后点开邮件,发现是财团总部秘书办发来的会议通知。
会议时间,下午三点半。
而地点,则是财团总部的大会议厅。
请收藏本站:https://www.srimt.org。奇书网手机版:https://m.srimt.org
阮小冉穿上陆辰澜给人准备的运动装,运动鞋,哈欠连天地跟人站在花园里,困得几乎睁不开眼,道:“你到底想让我干什么啊?”
陆辰澜单手插着腰,说:“跑步啊。”
“跑步?”
阮小冉一愣,她眼角抽了抽,看向陆辰澜道:“你大清早地把我拎起来,就是为了让我跟你跑步?”
“对。”
陆辰澜真诚点头。
下一秒。
阮小冉二话不说,掉头就要走。
但是还没走两步,就被陆辰澜跟拎小鸡仔似的,给拎了回来。
“你干嘛?”
陆辰澜好笑问道。
阮小冉被拎着后衣领,她满头黑线,丧丧道:“大清早地跑什么步啊?有这个时间还不如多睡会儿。”
“就因为你这个想法,所以身体才会越来越弱,锻炼身体能够增强身体素质,你坚持几天立刻就能感觉到身体状态不同,身体变化会连带着心境也发生改变,让整个人状态都会积极向上。”
“真的?”
阮小冉听着陆辰澜的忽悠,半信半疑。
陆辰澜挑眉,脸上十二万分的真挚,说:“不信你试试看。”
“……”
阮小冉敛眸想了想。
反正今天都被拎起来了,想再回去睡觉恐怕也不现实。
反正就锻炼一天,试试就试试。
于是阮小冉就被陆辰澜忽悠着一起在陆宅跑步。
一边跑。
陆辰澜还一边教阮小冉调整呼吸节奏,要怎么跑才会最省力,让人不至于太累。
阮小冉学着陆辰澜说的那样,调整着呼吸频率往前跑。
果然没有想象中费力。
两人大概在院子里跑了两圈,正好7点20分,回到陆家的主宅。
“怎么样?”
陆辰澜问。
阮小冉喘着气,她的额发已经被汗水沾湿了,小脸也是一片绯红,透着健康的红色。
喘了半天气。
她憋出一个字来,说:“累!”
虽然她像陆辰澜说的那样调整着呼吸节奏跑,但耐不住体力有限,没过一会儿就靠近体力,累瘫了。
陆辰澜却笑着,拿出纸巾给她擦额头上汗水,说:“一开始是这样,但你多锻炼几天身体就能适应过来,你看看我,陪你跑这么久,出汗了吗?”
“……”
阮小冉一听,在陆辰澜身上扫了一圈。
确实。
这个人别说出汗了,连气都不带喘一下的,整个人面色如常,风轻云淡。
“你每天都跑步吗?”
阮小冉好奇道。
“差不多吧,只要不忙我都会坚持跑个几圈。”
说着,陆辰澜视线又在阮小冉身上打量了下,笑着说:“怎么样?你除了累,还有别的感受吗?有没有一种全身放松的感觉?”
“嗯?”
阮小冉一听,眨了眨眼。
她不禁站直了身体,动了动关节。
很奇妙。
她以为自己会很累,但事实上,身体却一片轻松,而且心情似乎也变得豁然开朗起来。
给人的感觉就是心旷神怡。
“好像是有点轻松的感觉。”
阮小冉若有所思道。
“对吧?”
陆辰澜笑着说:“人体的情绪说到底也是由身体产生的某些刺激物在起作用,比如令人快乐以及产生幸福感,就是多巴胺来决定的,多出汗,排出身体废料,整个人就会轻松起来。”
“嗯。”
阮小冉点点头。
没过一会儿,阮小冉像是想到了什么。
她又抬头看向陆辰澜,惊讶道:“你大清早让我跑步,不会也是想让我放松心情吧?”
“不然呢?”
陆辰澜嘴角一挑,他目光深深地盯着她,说:“我希望你能尽快振作,并且快乐起来,为此,什么方式我都会去尝试一下。”
咚咚。
心脏快速跳动了两下。
她见陆辰澜一直盯着自己看,视线下意识地就别开了,干笑道:“你还真有心。”
“你这么觉得?”
陆辰澜挑眉,慢悠悠道:“别看我这样,能被我如此对待的,真没几个。”
“……”
气氛逐渐变得暧昧起来。
阮小冉有点扛不住了。
她赶紧打住,笑着岔开话题道:“跑了这么久,估计孩子们也要起床了,我先上楼洗个澡,一会儿见。”
说着,阮小冉就朝着楼上跑去。
陆辰澜看着阮小冉有些慌促的身影,嘴角噙着一抹浅淡的笑。
陆辰澜跟陆母一样,都擅长攻心。
阮小冉跟岚歌的性子很像,都是心软,别人对她好,她就恨不得十倍百倍对其他人好的类型。
而且。
怎么说呢。
阮小冉除了在大是大非上异常坚定果断,而平日的小事上,就显得比较摇摆不定,基本就随波逐流得过且过,不爱跟人起冲突。
陆辰澜就是抓住了这一点。
在不触及她的底线的情况,一步步侵占她的心。
无论是上下班接送,还是早上带她晨跑,这些事都是他跟她一起参与,生活中充满了他的身影。
习惯是个循序渐进的过程。
对待阮小冉的方针,陆辰澜就是温水煮青蛙。
他相信总有一天。
阮小冉会习惯他留在她身边。
……
吃过早饭后。
阮小冉问过小宝去不去厉氏,而他竟然也是摇头说不去,阮小冉也不知道孩子心里到底在打什么主意,不过小贝却很高兴,因为小宝周末终于又能陪她一起玩了。
“那行吧,今天你们也要乖乖在家待着,知道吗?”
“知道啦。”
阮小贝抱着小汤圆脆声应道。
跟孩子们叮嘱后,阮小冉跟陆辰澜一起去上班。
到了戈兰。
阮小冉下车。
陆辰澜对她笑道:“下午见。”
阮小冉回头看了他一眼,也露出浅淡的微笑。
“下午见。”
陆辰澜看到阮小冉脸上发自真心的笑容,脸上的笑意更深了。
他透过车窗,静静地看着阮小冉走进戈兰的大厦,直到身影消失不见,才收回视线,吩咐司机开车离开。
戈兰。
负责人办公室。
阮小冉跟张兰确认了T台秀的场地问题,以及模特还有记者邀请等。
等这些事都弄好后。
上午也快过去了。
阮小冉正准备歇口气。
忽然。
公司内网的群里发来了邮件。
阮小冉愣了下,然后点开邮件,发现是财团总部秘书办发来的会议通知。
会议时间,下午三点半。
而地点,则是财团总部的大会议厅。
请收藏本站:https://www.srimt.org。奇书网手机版:https://m.srimt.org